大學生心理健康教育中心開展團體沙盤體驗活動

根據《信陽職業技術學院2021年度心理健康教育宣傳周活動方案》安排，為幫助同學們敞開心扉，化解心中煩惱，增強成長動力，10月24日至26日大學生心理健康教育中心在沙盤游戲室開展了沙盤體驗之心靈成長活動，共有30余名同學分批次參加了本次活動。

盛書文老師介紹了沙盤游戲的來源、演變過程以及在本次活動中需要使用的工具，講解了團體沙盤游戲的操作方法，并就沙盤游戲規則向同學們進行了明確。同學們在老師的安排下，首先將雙手放在沙盤上，閉上眼睛輕輕撫摸沙子，仔細感受。每人依次從沙架上挑選自己喜歡的沙具并放在沙盤里，用沙具來呈現自己的內心世界。面對共同繪制的沙盤世界，同學們講述自己的故事，分享自己的體驗，進一步加深了對自我的認識，拉近了彼此的心理距離，在創作與分享中完成了一次幸福的心靈之旅。

通過本次心理成長體驗活動的開展，同學們不僅親身體驗到了團體沙盤輔導的模式和魅力，對沙盤有了初步的認識，同時也激發了學生的自我探索意識與溝通意識，對同學們提升人際交往能力和團隊合作能力有積極的促進作用。